El Metodo Osmin

[Gaania]

Chicos podeis comentar vuestra opinion, pero por favor hacerlo con respeto.

 

[Civic]

Hay algo que creo que muchos os imaginais o sabreis, si no os lo digo yo, a fin de cuentas es un show televisivo y hay que dar caña, Osmin no es asi dia y noche pero para su programa debe tener esa personalidad de personaje de comic, sus metodos para mi no han sido peligrosos en si, ademas de que hay medicos por si tienes un accidente y aparte estas asegurado, la mascara tiene su funcion y no es ninguna tonteria, tampoco lo haces todos los dias.
Lo que pasa que la gente de gimnasio, dietistas y psicologos tambien se aburren mucho y tienen que criticar a alguien, en este caso a Osmin

Esta claro que es un papel el que hace, eso supongo que todos nos damos cuenta pero el metodo es peligroso tanto en la dieta como en el ejercicio en si.

Tambien decian que la dieta Dukan no eran peligrosa y al tio lo han expulsado del colegio de medicos asique...

 

[exodante]

Esta claro que es un papel el que hace, eso supongo que todos nos damos cuenta pero el metodo es peligroso tanto en la dieta como en el ejercicio en si.

Tambien decian que la dieta Dukan no eran peligrosa y al tio lo han expulsado del colegio de medicos asique...

Para mi es peor la dieta que el metodo, comer pescado agua y ensalada es un asco pero bueno es un sacrificio de un mes, despues de eso volvi a comer de todo lo que me gusta XD

La dieta Dukan no la conozco, sobre eso no puedo hablar, la desconozco completamente

 

[CanarioGDA]

No entiendo la discusion, es un programa de television y como tal tiene que ser impactante y sensacionalista (es la moda). No hace falta ser un entrenador personal o un nutricionista para saber que ese señor no utiliza este metodo cuando lo contrata un gimnasio o un particular.

Maltratando al cuerpo se pueden bajar 20 kilos en un mes... no comas y veras. Esta claro que nadie lo haria, yo no lo haria y estoy a dieta y tengo que bajar bastantes kilos.

En mi caso personal al principio empeze quitando grasas de la comida, dulces, comida rapida y fritos y en unos meses baje de peso lentamente, ahora estoy con una dieta hipocalorica pero variada y sana, controlo mucho mas lo que como y os aseguro que no paso hambre y me meto mis filetes como hijo de buen vecino.

Y por la parte de deporte... running mucho running y el dia que puedas o que quieras hacer musculacion, ejercitar musculos grandes para quemar calorias (ojo, que el consumo de calorias necesarias aumenta con el ejercicio).

Haria falta un programa serio sobre deporte, mantenimiento, dietas... no hablo de una dieta concreta ya que eso depende de la persona y su actividad fisica pero sobre consejos y demas.

 

[fre76]

Natty? Ok... Ni idea de lo que dices... Y he visto a tios con un cuerpo mas escombroso tomar esteroides, si tomas esteroides pero luego no te machacas a muerte en el gimnasio no tienen mucho efecto pues los esteroides lo que te da es potencia y resistencia, vamos que te dopa, pero si no lo usas para no parar de entrenar pues no sirve de mucho y acaban como tios que fuman porros, reventados de la cabeza

Natural. Un cuerpo natural.

Y bueno, no dudo de tu testimonio, pero seguramente esos que viste no se ciclaban con esteroides y si lo hacian, lo hacian mal.

Sacado de steroids vs natural:

This 10 week study took a group of 43 men of normal body weight between the ages of 19 and 40 who all had some degree of weight training experience. These men were then split up into 4 different groups:

Group 1 did NOT do any form of exercise, and did NOT receive any form of steroids or drugs. (Natural guys doing no weight training.)
Group 2 did NOT do any form of exercise, but they received weekly injections of 600 mg of testosterone enanthate. (Drug users doing no weight training.)
Group 3 DID exercise, but they did NOT receive any form of steroids or drugs. (Natural guys doing weight training.)
Group 4 DID exercise, and they also received weekly injections of 600 mg of testosterone enanthate. (Drug users doing weight training.)

So… guess what happened?

Group 1 (no exercise, natural) experienced no significant changes. No surprise there.
Group 2 (no exercise, drug use) was able to build about 7 pounds of muscle. That’s not a typo. The group receiving testosterone injections and NOT working out at all gained 7 pounds of muscle.
Group 3 (exercise, natural) was able to build about 4 pounds of muscle.
Group 4 (exercise, drug use) was able to build about 13 pounds of muscle.

Guys using drugs and doing NOTHING built more muscle than the natural guys who were weight training 3 times per week.

Por otro lado, no se donde ves tu un tio que no se machaca a muerte en este hombre. Viendo la edad que tiene (los 40 los pasa seguro), su estado de forma y su profesion...

Bueno, en difinitiva, que te puedo asegurar que ese tio no usa quimica alguna. Ni siquiera se molesta en tener un bajo porcentaje de grasa, se va a molestar en gastarse miles de dolares en eso.

No entiendo la discusion, es un programa de television y como tal tiene que ser impactante y sensacionalista (es la moda). No hace falta ser un entrenador personal o un nutricionista para saber que ese señor no utiliza este metodo cuando lo contrata un gimnasio o un particular.

Maltratando al cuerpo se pueden bajar 20 kilos en un mes... no comas y veras. Esta claro que nadie lo haria, yo no lo haria y estoy a dieta y tengo que bajar bastantes kilos.

En mi caso personal al principio empeze quitando grasas de la comida, dulces, comida rapida y fritos y en unos meses baje de peso lentamente, ahora estoy con una dieta hipocalorica pero variada y sana, controlo mucho mas lo que como y os aseguro que no paso hambre y me meto mis filetes como hijo de buen vecino.

Y por la parte de deporte... running mucho running y el dia que puedas o que quieras hacer musculacion, ejercitar musculos grandes para quemar calorias (ojo, que el consumo de calorias necesarias aumenta con el ejercicio).

Haria falta un programa serio sobre deporte, mantenimiento, dietas... no hablo de una dieta concreta ya que eso depende de la persona y su actividad fisica pero sobre consejos y demas.

Primero, coincido en cada frase que dices. Menos en una parte.

Maltratar al cuerpo nunca sirve de nada.

Lo que hacen en este programa al eliminar los ch de la dieta, es forzarlo (que no dañarlo) a la cetosis, que de manera controlada, es una forma estupenda de quemar grasa. El cuerpo esta preparado para ello, no es nada mortal, pero puede resultar peligroso si no se hace con cabeza (lo cual deberian decir en el programa).

Si haces la dieta de la anorexica, es decir, no comer nada de nada o comer muy poco, tu metabolismo se va a tomar por culo, en este video lo explica bien:



pd: un programa sobre deporte y dieta... o incluirlo en educacion fisica en los colegios, no de forma general (la piramide alimenticia...) sino con ejemplos practicos para que los chavales (y sobretodo chavalas), aprendan.

 

[CanarioGDA]

Primero, coincido en cada frase que dices. Menos en una parte.

Maltratar al cuerpo nunca sirve de nada. .

Era solo ironia... Exagere para que se entendiera que hay metodos muy muy poco saludables para bajar de peso. Los cuales ni comparto, ni practico, ni recomiendo.

Un saludo!

 

[CharlyXero]

¿En la página de Cuatro está para ver (o algún link de cualquier otra web)?

 

[DraZiK]

¿En la página de Cuatro está para ver (o algún link de cualquier otra web)?

http://www.mitele.es/programas-tv/el-metodo-osmin/temporada-1/programa-1/

Aquí tienes killo! :victoria:

 

[CharlyXero]

http://www.mitele.es/programas-tv/el-metodo-osmin/temporada-1/programa-1/

Aquí tienes killo! :victoria:

Thx! Iré viendo los que ya han salido para ver si me parece un creído como a muchos o un tío normal xD

 

[DraZiK]

Thx! Iré viendo los que ya han salido para ver si me parece un creído como a muchos o un tío normal xD

Yo los he visto todos y sinceramente, ese me dura a mí medio asalto.

Ese corre con una máscara NBQ, yo he pateado kilómetros con todo un traje + máscara + equipo.

Valiente prenda el cubano...jajajaja.

 

[CharlyXero]

Yo los he visto todos y sinceramente, ese me dura a mí medio asalto.

Ese corre con una máscara NBQ, yo he pateado kilómetros con todo un traje + máscara + equipo.

Valiente prenda el cubano...jajajaja.

Hombre, piensa que él entrena "por entrenar", mientras que a ti te entrenaron para ir a una guerra y correr aunque estés reventado si quieres sobrevivir XXXD

Yo más que nada es si tendrá la típica actitud chula o si puede ser buen tipo.

 

[exodante]

Chicos es un tio que ha tenido suerte y ha conseguido ese trabajo y vive de lujo, claro que habra mucha gente mejor preparada que el pero él es el que tiene el show que es lo bueno, hace un pequeño personaje para el programa

 

[DraZiK]

Hombre, piensa que él entrena "por entrenar", mientras que a ti te entrenaron para ir a una guerra y correr aunque estés reventado si quieres sobrevivir XXXD

Yo más que nada es si tendrá la típica actitud chula o si puede ser buen tipo.

Me gustaría entrenar un día con el...jajajaja.

Solo por curiosidad... A ver cuantas "10 flexiones" me aguanta jajajaja.XXXDXXXDXXXD

 

[Schnauss]

Yo estuve viendo un rato ayer a la chica y no veas, la pobre no paraba de llorar. Se veia superada casi por cualquier situacion. Menos mal que poco a poco fue cogiendo confianza, porque daba apuro de verla.

Que risa con el Osmin cuando fue a espiarla al Bar a ver lo que hacia. Tirandose por el suelo y con los prismaticos XD, esta fatal. Pero en mi opinion es el unico que salva el programa, porque me parece bastante malo
Espero que tu des mas juego @exodante y que no te dejen para el ultimo programa xd.

 

[exodante]

Yo estuve viendo un rato ayer a la chica y no veas, la pobre no paraba de llorar. Se veia superada casi por cualquier situacion. Menos mal que poco a poco fue cogiendo confianza, porque daba apuro de verla.

Que risa con el Osmin cuando fue a espiarla al Bar a ver lo que hacia. Tirandose por el suelo y con los prismaticos XD, esta fatal. Pero en mi opinion es el unico que salva el programa, porque me parece bastante malo
Espero que tu des mas juego @exodante y que no te dejen para el ultimo programa xd.

Osmin es la caña, es un personaje con el que no paras de reirte mientras te machaca el cuerpo.

Te aseguro que yo si que he dado bastante juego, no es porque lo diga yo, segun directo y jefa de produccion he sido el mejor con diferencia, os vais a reir bastante conmigo

 

[CharlyXero]

Osmin es la caña, es un personaje con el que no paras de reirte mientras te machaca el cuerpo.

Te aseguro que yo si que he dado bastante juego, no es porque lo diga yo, segun directo y jefa de produccion he sido el mejor con diferencia, os vais a reir bastante conmigo

Entonces te dejan para el último o para el penúltimo casi seguro XXXD

 

[exodante]

Entonces te dejan para el último o para el penúltimo casi seguro XXXD

Eso creemos entre nosotros tambien, los otros candidatos a ser los ultimos son la pareja gay por los problemas que le han dado a Osmin

 

[exodante]

Bueno gente, ya es oficial, este viernes es mi turno, podreis verme en el metodo osmin, no os lo perdais

 

[fre76]

Yo los he visto todos y sinceramente, ese me dura a mí medio asalto.

Ese corre con una máscara NBQ, yo he pateado kilómetros con todo un traje + máscara + equipo.

Valiente prenda el cubano...jajajaja.

Lo de la mascara es simplemente para trabajar en hipoxia. Meter a uno de los tios a los que entrena en un NBQ no creo que sea demasiado recomendable:sisi:

Por otro lado, no creo que viendo el programa puedes saber su forma fisica -la de Osmin- como para decir si puede o no puede hacerlo.

 

[-Killer]

Bueno gente, ya es oficial, este viernes es mi turno, podreis verme en el metodo osmin, no os lo perdais

Intentare no perdérmelo ya que el de la semana pasada fue de los mas malillos que han puesto.