Madre mia que muerto esta esto. Voy a contar mi historia (brevemente) para quien le interese, y de paso quiza podais aconsejarme.
Comencé en el gimnasio en febrero, y hasta junio pase de pesar 58 kilos hasta pesar 71. Tuve que dejar el gimnasio una temporada por un problema en las muñecas, que por suerte ya se me ha solucionado, aunque también tuve dolencias de espalda (debido a una mala amortiguacion al saltar unas escaleras) pero no le di mas importancia.
El dolor de muñeca como ya dije se me fue, pero el de espalda (era por la zona lumbar) seguia ahi, jodiendo. Fui a varios traumatologos y osteopatas y no me solucionaron nada de nada, que si ponte calor, antinflamatorios, haz natacion... etc etc pero no se soluciono nada, era un dolor pequeño, pero ahi estaba. Un dia de resaca me levante y vomite, y por el esfuerzo de vomitar me dolieron las lumbares UNA BURRADA, me tuvieron que llevar a urgencias porque no podía ni andar, y van en urgencias y me dicen que guarde reposo, no me dijeron absolutamente nada de nada ni me hicieron pruebas ni nada, en fin.
En octubre volví al gimnasio, había perdido 6 kilos, y como la espalda me seguía doliendo a pesar de todo el reposo que guarde durante el verano, me dije, a tomar por c***, ya que me duele y no lo solucionan, recupero la forma y si me duele mas pues ya espero de que hagan algo los medicos de mierda (si, impotencia absoluta al ver que nadie sabia nada)
En otro traumatologo al que fui hace una semana. le conte la historia y por fin me mandaron lo que yo quería hacerme desde hace tiempo, una resonancia magnética. Hasta entonces me mandaron radiografias pero yo sabia perfectamente que no iva a ser nada de los huesos, pero los medicos no me hacian ni caso, hasta mi madre y algunos amigos me decian que era cuento y que no iva a salir nada en la resonancia, que era por sobrecarga bla bla bla (para que yo deje el gimnasio 3 MESES te digo yo que no es cuento). Me dieron anteayer los resusltados, tengo Protusion L5-S1, principio de hernia discal, y encima algo "avanzada" por no haberme sometido a rehabilitación antes, pero claro como hay mucho medico inútil... (soy de sanidad privada, que tiene mejor fama...)
Me han dicho que tengo que ir a rehabilitación, sentarme correctamente, cuidarme mucho la espalda, que no deje el ejercicio POR NADA DEL MUNDO, que lo mas importante es fortalecer la zona abdominal y todas esas cosas para que no derive en hernia.
He dejado el gimnasio y me he pasado al street workout, ya que justo hace unos días conocí a unos chavales que le daban muy duro y quería aprender. Ayer fui por primera vez, me han destruido jajajaja, hicimos 6 o 7 ejercicios pero de 10 series, una burrada para mi. Espero adaptarme en poco tiempo, fortalecer mucho los abdominales y poco a poco que me remita el dolor, la primera sesión de rehabilitación no se ni cuando la tengo, me tiene que ver el doctor el día 24, esa es otra, te dan las citas de pascuas a ramos pero bueno.
Estoy un poco alicaido, pero se que almenos el ejercicio no me lo pueden quitar, ¿lo peor? que yo trabajo cargando peso, y me da un miedo que te cagas, pero tengo que ir...
Un saludo y a ver quien a sido el valiente que se ha leido todo el ladrillaco, a cuidarse, que cuerpo solo hay uno.
