no se que decirte si es cosa de la edad o no,porque yo conozco personas que no son adolescentes y sufren esos sintomas. Las razones pueden ser principalmente el ritmo de vida que llevamos que en mi opinión es bastante estresante.
La cosa sería tomárselo todo de manera más relajada, pero sinceramente, cada vez lo veo más dificil y sobre todo a medida que vas madurando y teniendo más responsabilidades si no lo sabes controlar bien, estás jodido.
Yo hay veces que me agobio mucho y muchas veces por tonterias o razones de poco peso, pero bueno eso es según la persona y tal y como te lo tomes tu todo.
defoe, intenta relajarte un poco, ser menos exigente contigo mismo, que puede ser una de las causas de estos sintomas. Haz deporte, sal y despejate, que muchas veces haciendo esto todos los días aunque no sea en una cantidad apreciable, vienen de lujo.
Saludos:hola:
