Dudas del gym

[Soceownage]

Bueno este verano voy a ir al gym con unos amigos y estoy intentando convencer a uno para que vaya pero mide 1.72 y dice que no crecera mas si va al gimnasio...
Eso es verdad?
Y sabeis algun plan de gym para jugadores de baloncesto?
Me recomenadais algo?

 

[Robertto91]

Que edad tiene?

Tengo entendido que eso es una leyenda urbana xD

 

[Soceownage]

Todos tenemos 15 pero cumplimos 16 este año

 

[sornac]

Dile que no se pase con la musculacion y ya está, que haga moderado y no mucho volumen y definicion. con mucho cardiovascular, es decir que no se pase solo con una cosa... no debería dejar de crecer a menos que se meta esteroides xD

 

[fonzierz07]

Yo tengo entendido que hay unas energias que se usan para crecer y al hacer musculo se van debilitando y creces menos pero bueno tengo un amigo de 15 años de 1.97 que hace piraguismo y multiseries con 15 kilos en biceps y no para de crecer xDD

 

[Pjdark]

Pa qué quieren ir con 15 años al gimnasio? Yo empecé con 15 años, y haciendo musculación, y ahora tengo las articulaciones un tanto jodidas.

 

[fonzierz07]

eso pasa porque haces los ejercicios mal yo llevo casi 9 meses y e estado jodidisimo pero ahora me estoy corrigiendo y estoy notando mucha mejoria

 

[futbolero_16]

Trabajar los musculos no te hace dejar de crecer.......
El cuerpo hasta los 21 va a seguir creciendo,con la musculatura creo que te retrasa el crecimiento pero siempre habra 1 año en el que crezcas mas de la cuenta porque el cuerpo siempre esta obligado a crecer lo que tenga que crecer,mas lento o mas rapido depende de las vitaminas que tomes y de la musculacion
La altura maxima dependera siempre de los genes que lleves

Lo que si que te detiene el crecimiento es fumar y tomar proteinas y todas esas mierdas para aparentar ser mas fuerte.

 

[Pjdark]

eso pasa porque haces los ejercicios mal yo llevo casi 9 meses y e estado jodidisimo pero ahora me estoy corrigiendo y estoy notando mucha mejoria

No, eso pasa por coger mucho peso cuando aún no estás totalmente desarrollado.
--- [ Añadido ] -----

Lo que si que te detiene el crecimiento es fumar y tomar proteinas y todas esas mierdas para aparentar ser mas fuerte.

Jajajajjaajjajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaja qué bueno, dios xD

 

[victor.st15]

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