Alguien practica natación?¿?

[elblayet]

He abandonado el trabajo y me he puesto a estudiar y debido a la inactividad estoy ganando un poco de peso he estado pensando en apuntarme a natación creis que con este deporte adelgazare o por lo menos tonificare?

Un saludo

 

[IvanKie]

Yo llevo 1 mes practicando este deporte por mi cuenta 1h diaria todos los dias y es el mejor deporte de todos... ganas fondo, te tonifica una barvaridad de musculos, etc.. es lo mejor tio .. te lo aconsejo. Yo estoy planeandome apuntarme a un club de triatlon con un amigo porque participe en un acuatlon aqui en Tenerife y es la poya .

 

[pokePEPITO]

Yo practico natación desde los 5 o 6 años y me a ido biena, ahora a los 14 me he apuntado a Waterpolo, llevo como un mes haciendolo y me encanta, es como nadar, pero se usan mucho más las piernas para hacer "pies de bicicleta", los brazos más que nada para lanzar.

 

[mugan86]

adelgazaras y tonificarás siempre y cuando seas constante y lleves la alimentación adecuado, no comer bollería es lo que hay que hacer ( de vez en cuando algún capricho te puedes permitir).

Por otro lado, es bueno cardivascularmente y es bueno cuando tienes mal la espalda para corregirla y muchas cosas más.

 

[iCC]

de pequeño si que hacia, aora ya no.

 

[~Ivan_Gtc]

pues cuando tenia 8 o 9 años hize 5 años de natacion, y estaba hecho un fieraXD ahora ya noXD

Pero es un deporte que va muy bien saber nadar tio.

un saludo

 

[kivirowei]

Yo no la practico por falta de tiempo :baaa: pero si lo tuviese sí que la practicaba. Lo que encuentro uno de los deportes más completos. Harías bien de apuntarte.
En cuanto a lo de adelgazar estoy con Anartz, es más cuestión de una buena dieta combinada con el ejercicio físico.

 

[xXAlexX]

El año pasado lo practique 2 veces por semanas 1 hora junto con la hora y media de gimnasio y se nota muchisimo.

Yo sobre todo lo note en resistencia,que jugando al futbol y corriendo gane muchisima resistencia y el cansancio paso a mejor vida.

Es el deporte mas recomendable sin duda

 

[10victor10]

yo llevo 5 años apuntado y federado ya, en 2007 fui campeon de andalucía, ahora esta la cosa muy complicada pero voy 3º de andalucia en 100 mariposa, y la verdad es que si que se nota, yo estoy bastante "petado" a mis 14 años.
Entreno 2 horas diarias de lunes a viernes.

 

[RonnieSnake]

Yo de pequeño, y gane dos medallas de oro en mi ciudad:trofeo:

 

[Gabriii]

Yo si lo practico 1 hora de lines a viernes y si eres constante y te lo tomas en serio puedes sacar bastante musculatura. A mi me encanta y lo llevo practicando desde los 6 años.

 

[Minkia]

Aqui tienes a un antiguo componente de un equipo de élite de natación uno de los mejores de españa, y te digo que con 4 horas semanales en un par de meses estar perfectamente

 

[Mrchicle]

yo practicaba natacion , si tonifica pero lo k si k da es un huevo de resistencia

 

[cristiancm1204]

yo natación lo que se dice natación no he hecho, pero ya llevo dos veranos seguidos iendo a la piscina, ya que me aboné con unos amigos y ibamos practicamente cada dia, como no teniamos nada que hacer... y nos pasabamos casi todas las tardes alli, la mayoria de dia nos poniamos a nadar en serio y algunos pues ibamos más a relajarnos y hablar y a ver a las tiaas XDXD pero la verdad es k en esos tres meses de verano, a lo tonto, me puse bastante en forma, la verdad es que es uno de los mejores deportes, ya que trabajas casi todo el cuerpo.. y además el médico me lo recomendó para la espalda...
Y este verano pienso hacer lo mismo, lo bueno es k además ya podré ir al gym de ese mismo polideportivo :trofeo:

uff k tocho no¿? :buf:

 

[inakileka]

yo llevo practicando natacion desde los siete años, quede 2 de españa, y mi hermano a estado en europeos, entreno 3 horas diarias de lunes a sabado, pero con que vayas 2-3 a la semana 1-2 horas, suficiente, ademas es muy buena para la espalda

PD_ aun sigo con la natacion XD

 

[Atomiko-Radioactivo]

la natacion para ganar cuerpo tienes que meterle mucho tiempo, yo la combinaria con correr